スキー・スノーボード・テレマークスキーのレッスンはSIA公認校で

公益社団法人 日本職業スキー教師協会 SIA International Ski Instructors Association ISIA 公益社団法人 日本職業スキー教師協会 SIA

アルペンスキー基礎

Aパターン→基礎パラレルの展開 全習法(トレイン) Aパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルークギルランデ) Aパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルークターン) Bパターン→基礎パラレルの展開全習法(シンクロ) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルーク→横滑り) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(シュテムギルランデ) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(シュテム→基礎パラ)

アルペンスキー洗練/応用 「ウェーデルン、ショートの違い【スペース】をコブで行う」

コブショート【バンク的】全習法(トレイン) コブショート【バンク的】分習法(ベンティング)
Aパターン→ウェーデルン全習法(トレイン) ウェーデルン分習法(プルークウェーデルンへの展開) ウェーデルン分習法(逆ひねりストックワーク)

アルペン不整地テクニック

Bパターン→ショートベンティング→ウェーデルンベンティング ドルフィン プロペラ

スノーボード基礎

スノーボード基礎 完成系 スノーボード基礎 Aパターン スノーボード基礎 Bパターン

スノーボード洗練/応用

スノーボード洗練/応用 後脚操作(整地) スノーボード洗練/応用 前脚操作(整地) スノーボード洗練/応用 前脚操作→後脚操作(不整地)

スノーボードコブ

スノーボードコブ ジャンプを含む複合的要素

テレマーク基礎

テレマーク基礎Aパターン その場で入替→JP入替→直滑降入替 テレマーク基礎Aパターン APターン→山回りTMターン→TMPスタートから脚の入替 →基礎TMターン テレマーク基礎Bパターン プルークTM山回り →連続ターン【FLあたりから内脚を動かす】TMP テレマーク基礎Bパターン シュテムギルランデ→シュタムTM【FLあたりから内脚動かす】TMP →基礎TMターン

テレマーク洗練/応用

テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム ノーストック+ジャンプ テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム 脚スライドターン テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム 片側TMターン+内脚ターン

テレマークコブ

テレマークコブ

アルペンスキー基礎

Aパターン→基礎パラレルの展開 全習法(トレイン) Aパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルークギルランデ) Aパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルークターン) Bパターン→基礎パラレルの展開全習法(シンクロ) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(プルーク→横滑り) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(シュテムギルランデ) Bパターン→基礎パラレルの展開分習法(シュテム→基礎パラ)

アルペンスキー洗練/応用 「ウェーデルン、ショートの違い【スペース】をコブで行う」

コブショート【バンク的】全習法(トレイン) コブショート【バンク的】分習法(ペンティング)
Aパターン→ウェーデルン全習法(トレイン) ウェーデルン分習法(プルークウェーデルンへの展開) ウェーデルン分習法(逆ひねりストックワーク)

アルペン不整地テクニック

Bパターン→ショートベンティング→ウェーデルンベンティング ドルフィン プロペラ

スノーボード基礎

スノーボード基礎 完成系 スノーボード基礎 Aパターン スノーボード基礎 Bパターン

スノーボード洗練/応用

スノーボード洗練/応用 後脚操作(整地) スノーボード洗練/応用 前脚操作(整地) スノーボード洗練/応用 前脚操作→後脚操作(不整地)

スノーボードコブ

スノーボードコブ ジャンプを含む複合的要素

テレマーク基礎

テレマーク基礎Aパターン APターン→山回りTMターン→TMPスタートから脚の入替 →基礎TMターン テレマーク基礎Bパターン プルークTM山回り →連続ターン【FLあたりから内脚を動かす】TMP テレマーク基礎Bパターン シュテムギルランデ→シュタムTM【FLあたりから内脚動かす】TMP →基礎TMターン

テレマーク洗練/応用

テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム ノーストック+ジャンプ テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム 脚スライドターン テレマーク洗練/応用 テクニックプログラム 片側TMターン+内脚ターン

テレマークコブ

テレマークコブ